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Exercises

세트 1: 1 라운드
walk
25 분들

세트 2: 2 라운드
Jogging
Jogging
10 분들

세트 3: 1 라운드
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
15 분들


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38 분들, 보통
Jog
32 분들, 강도 높음
Walk/Run
50 분들, 보통
Jogging
17 분들, 보통


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