Shoulder/ab Workout

보통 Duration 6 분들

추가한 사람 Amanda Moo

Exercises

세트 1: 1 라운드

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

1 분

Dumbbell Front Raises

Dumbbell Front Raises

1 분

Reverse Machine Flyers

1 분

90-90 Crunches

1 분

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

1 분

Bent Knee Hip Raises

Bent Knee Hip Raises

1 분

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Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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