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Exercises

세트 1: 40 라운드
Wall Push-Ups with Clap
Wall Push-Ups with Clap
20 초들
Wall Plank
Wall Plank
1 분
Rest
Rest
10 초들
Explosive Mountain Climbers
Explosive Mountain Climbers
10 초들
Child's Pose with Reverse Prayer
Child's Pose with Reverse Prayer
1 분
Jack Jump Tucks
Jack Jump Tucks
40 초들
Rest
Rest
1 분
Handstand
Handstand
25 초들
Breast Roll
30 초들
Standing Backbend
Standing Backbend
20 초들
Cartwheel
30 초들
Left Split
Left Split
10 초들
Right Split
Right Split
10 초들
Rest
Rest
1 분
Buddy Split Stretches
Buddy Split Stretches
30 초들


관련 운동

INTENSE
17 분 15 초, 강도 높음
7 min Workout
7 분들, 보통
daily
9 분들, 강도 높음
Workout
13 분들, 보통
Intense Workout
7 분 30 초, 강도 높음
My Workout
6 분 40 초, 보통


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