Push Burpee!

Here is a simple and great cardio and strength workout that trains your entire body. Incorporate this workout into your routine and see changes for the better! Give it all you got! :-)

Exercises

세트 1: 10 라운드

20 Push-Ups

25 초들

Rest

20 초들

세트 2: 10 라운드

12 Burpees

30 초들

Rest

20 초들

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