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설명

Tones legs thighs and butt!


Exercises

세트 1: 1 라운드
Squats
Squats
30 초들
Jumping Lunges
Jumping Lunges
30 초들
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 분
Leg Lifts
Leg Lifts
1 분
Rest
Rest
30 초들
Squat Jumps
Squat Jumps
1 분
Scissor Kicks
Scissor Kicks
1 분
Wall Sit
Wall Sit
1 분
March in Place
March in Place
1 분


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