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Exercises

세트 1: 3 라운드
Line Step
1 분
Rest
20 초들
Cross Kicks
1 분
Rest
20 초들
Squats
45 초들
Rest
20 초들
Bounce Kick
1 분
Rest
30 초들


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10 분 30 초, 초보자
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9 분들, 초보자
19
4 분 15 초, 보통
Easy Exercise
20 분 50 초, 초보자


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