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Exercises

세트 1: 2 라운드
Mountain Climbers
Mountain Climbers
59 초들
Push-Ups
Push-Ups
59 초들
Wall Push Ups
Wall Push Ups
59 초들
Squats
Squats
59 초들
Sit-Ups
Sit-Ups
59 초들


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Arms   Exercise Mat
Washboard Abs Blast

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보통 12 분  
Core   No Equipment

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