앱 스토어에서 다운로드하세요
설명

Nice butt!


Exercises

세트 1: 1 라운드
Butt Kickers
Butt Kickers
1 분
Butt Lifts
1 분
Chair Butt Kickers
Chair Butt Kickers
1 분
Ball Butt Lifts
Ball Butt Lifts
1 분


관련 운동

Butt Power!
4 분들, 초보자
Butt
2 시간 15 분, 보통
Butt
4 분들, 보통
Butt & Legs"
25 분들, 강도 높음
Butt
5 분 40 초, 초보자
Butt Helper
3 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

All-Around Abs

All-Around Abs

보통 15 분  
Core   Exercise Mat
Get Ready For Bed Yoga

Get Ready For Bed Yoga

초보자 6 분  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

초보자 17 분  
Yoga   Exercise Mat
Wall Sit: Level I

Wall Sit: Level I

초보자 3 분  
Legs   Wall
Fierce Wall Challenge

Fierce Wall Challenge

강도 높음 10 분  
Upper Body   Wall, Exercise Mat
Slim & Tone Core

Slim & Tone Core

강도 높음 30 분  
Core   Stability Ball

운동 카테고리들