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설명

Abs


Exercises

세트 1: 1 라운드
Split Abs
Split Abs
45 초들

세트 2: 1 라운드
Leg Sways
1 분

세트 3: 1 라운드
Angel Arms
Angel Arms
15 초들

세트 4: 1 라운드
Chin to Chest Stretch
Chin to Chest Stretch
20 초들

세트 5: 1 라운드
Boat Pose
Boat Pose
30 초들


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22 분들, 초보자
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16 분 30 초, 보통


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