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Exercises

세트 1: 4 라운드
Reverse Crunches
Reverse Crunches
22 초들
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
22 초들
Elbow Plank
Elbow Plank
30 초들


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4 분 30 초, 보통
Abs
11 분 15 초, 초보자


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