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Exercises

세트 1: 1 라운드
Butterfly
Butterfly
1 분
Butt Kickers
Butt Kickers
1 분 15 초
Ball Butt Lifts
Ball Butt Lifts
1 분
Traveling Butt Kicks
Traveling Butt Kicks
1 분


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6 분들, 강도 높음


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보통 10 분  
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초보자 7 분  
Chest   No Equipment
Bubble Butt

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보통 8 분  
Lower Body   Exercise Mat
Lasting Effects

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초보자 12 분  
Full Body   No Equipment

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