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Exercises

세트 1: 2 라운드
Crunches
Crunches
20 초들
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 초들
In Out Outs
20 초들
Scissor Kicks
Scissor Kicks
20 초들
Kick And Twist
20 초들
Elevated Leg Pulse
20 초들
Super Kicks
20 초들


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11 분 40 초, 강도 높음
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4 분 19 초, 보통


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