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Exercises

세트 1: 3 라운드
Hack Squats
25 초들
Rest
15 초들
Dead Lifts
25 초들
Rest
15 초들
Pushpress
15 초들
Rows
15 초들
Rest
Rest
15 초들


관련 운동

Basic
16 분들, 초보자
Workout 2
18 분들, 보통
Daily
4 분 50 초, 보통
Monday
18 분들, 보통
After Hw
3 분 55 초, 초보자
First Day
29 분들, 강도 높음


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