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Exercises

세트 1: 5 라운드
Jump Rope
Jump Rope
1 분
Rest
15 초들
Lunge Jump
1 분
Rest
15 초들
Jump Kicks
Jump Kicks
1 분
Rest
15 초들
Froggy Jumps
Froggy Jumps
1 분
Rest
15 초들
Jump for Joy
Jump for Joy
1 분
Rest
Rest
1 분


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Jump Rope
21 분들, 강도 높음
jump rope B-)
22 분 20 초, 보통


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