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Exercises

세트 1: 3 라운드
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
1 분

세트 2: 3 라운드
High Knees
High Knees
1 분

세트 3: 3 라운드
Slide Touches
Slide Touches
2 분들

세트 4: 3 라운드
Side Hop and Clap
Side Hop and Clap
2 분들

세트 5: 3 라운드
Hammer Hands
Hammer Hands
2 분들

세트 6: 3 라운드
Power Punches
Power Punches
1 분

세트 7: 3 라운드
Right Leg Front Kicks
Right Leg Front Kicks
1 분

세트 8: 3 라운드
Left Leg Front Kicks
Left Leg Front Kicks
1 분


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17 분 55 초, 보통


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