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Exercises

세트 1: 1 라운드
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
5 분들
Sit-Ups
Sit-Ups
5 분들
Crunches
Crunches
5 분들
Push-Ups
Push-Ups
3 분들


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1 시간 25 분, 보통
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15 분 45 초, 강도 높음
Abs
6 분들, 강도 높음


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