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설명

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Exercises

세트 1: 3 라운드
Push-Ups 10
Push-Ups 10
1 분

세트 2: 1 라운드
Sit-Ups 20
Sit-Ups 20
1 분

세트 3: 1 라운드
Pull-ups 3
Pull-ups 3
1 분

세트 4: 1 라운드
Burpees 10
Burpees 10
1 분
Squats 15
Squats 15
1 분


관련 운동

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9 분 45 초, 보통
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4 분 30 초, 보통
Test
2 분들, 보통


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