앱 스토어에서 다운로드하세요
설명

Core & Arms Killer. That's How we Do.


관련 운동

Arms
6 분들, 강도 높음
Everything
9 분 45 초, 보통
Quick Hits
10 분 30 초, 보통
Killer Body
7 분들, 보통
Intense And Quick
2 분 15 초, 강도 높음
Core
7 분 30 초, 초보자


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

강도 높음 5 분  
Core   No Equipment
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

보통 2 분  
Core   No Equipment
Upper

Upper

보통 11 분  
MAX Tabata Test

MAX Tabata Test

강도 높음 11 분  
Core   Exercise Mat
Plank It Up

Plank It Up

강도 높음 4 분  
President's Victory Workout

President's Victory Workout

강도 높음 18 분  
Full Body   Exercise Mat

운동 카테고리들