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Exercises

세트 1: 1 라운드
Push-Ups
Push-Ups
30 초들
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
30 초들
Star Push-ups
30 초들
Pushup Knee Tucks
Pushup Knee Tucks
30 초들
Dolphin Push-ups
Dolphin Push-ups
30 초들
Spiderman Push-Ups
Spiderman Push-Ups
30 초들
Wall Diamond Push Ups
Wall Diamond Push Ups
30 초들
Tricep Dips
Tricep Dips
30 초들
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
30 초들
Left Tricep Pushups
Left Tricep Pushups
30 초들
Right Tricep Pushups
Right Tricep Pushups
30 초들


관련 운동

Quick
8 분 30 초, 보통
Workout
18 분들, 보통
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Tue
5 분 20 초, 초보자
Pushups
11 분 30 초, 보통
All Pushups
5 분 50 초, 보통


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