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Exercises

세트 1: 1 라운드
Split Abs
Split Abs
1 분
Bicycle Abs
Bicycle Abs
2 분들
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
2 분들
In and Outs
In and Outs
3 분들
Bicycle Legs
Bicycle Legs
5 분들


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10 분들, 강도 높음
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2 분들, 보통
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6 분들, 보통
Abs
3 분들, 보통
Total Abs
18 분 45 초, 강도 높음


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