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Exercises

세트 1: 3 라운드
20 Squats
1 분
20 Plie Squats
1 분
20 Donkey Kicks/ Per Side
1 분
20 Fire Hydrants/ Per Side
1 분
20 Circling Donkey Kicks/ Per Side
1 분
30 Jump Lunges
1 분
30 Skaters
1 분
30 Hip Lifts
1 분
30 Kick Lunges
1 분


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