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Exercises

세트 1: 1 라운드
Crunches
1 분
Push Up
30 초들
Plank
1 분
Right Side Plank
30 초들
Bridge
1 분
Push Ups
30 초들
Plank
1 분
Ledt Side Plank
30 초들
Crunches
1 분
Elbow Plank
1 분
Bridge
2 분들
Crunches
1 분


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