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Exercises

세트 1: 1 라운드
High Knees
High Knees
40 초들
Power Walk
Power Walk
20 초들
Sumo Obliques
Sumo Obliques
40 초들
Power Walk
Power Walk
20 초들
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
40 초들
Power Walk
Power Walk
20 초들
Side to Side Hops
Side to Side Hops
40 초들
Power Walk
Power Walk
20 초들
Kettlebell Figure Eights
Kettlebell Figure Eights
40 초들
Power Walk
Power Walk
20 초들
Seal Jacks
Seal Jacks
40 초들
Power Walk
Power Walk
20 초들
Jack Jump Tucks
Jack Jump Tucks
40 초들
Power Walk
Power Walk
20 초들
Floor Bridge
Floor Bridge
40 초들
Power Walk
Power Walk
20 초들


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17 분들, 보통


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