앱 스토어에서 다운로드하세요
설명

Week 2


Exercises

세트 1: 5 라운드
Walk Briskly
Walk Briskly
4 분들
Jog
Jog
1 분


관련 운동

Jog/ Walk 2
24 분들, 보통
Jog/walk
31 분들, 초보자
Week4
24 분들, 초보자
B210k Week 2
58 분들, 보통
Week 3
25 분들, 초보자
5 Week W3D3
32 분들,


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Week 3

Week 3

초보자 25 분  
Week4

Week4

초보자 24 분  
Speed Workout Routine

Speed Workout Routine

보통 8 분  
Core   Exercise Mat
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

보통 12 분  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Glutes , Glutes. , Glutes

Glutes , Glutes. , Glutes

강도 높음 3 분  
Glutes   Barbell
Full Body Stretching Routine

Full Body Stretching Routine

초보자 10 분  
Legs   Chair, Wall

운동 카테고리들