Burpee Mania

보통 Duration 30 분들

추가한 사람 Leanne Evanochko

설명

Doing lots of burpees. With or without push-up in between. Up to you!

Exercises

세트 1: 5 라운드

Burpees

2 분들

Rest

30 초들

세트 2: 5 라운드

Burpees

2 분들

Rest

30 초들

세트 3: 1 라운드

Right Quad Stretch

1 분

Left Quad Stretch

1 분

Fold Forward

1 분

Tricep Stretches

1 분

Corpse

1 분

관련 운동

22 분 10 초, 강도 높음

15 분 50 초, 강도 높음

7 분 30 초, 강도 높음

5 분들, 보통

2 분 35 초, 초보자

4 분들, 강도 높음

Workout Trainer에서 이 운동을 해

✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해

✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험

✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!

✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링

운동 기록

추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

당신이 좋아할 만한 것

Super Burpee Challenge

강도 높음

15 분

Kettlebell Hell

강도 높음

27 분

60 Minute Head-to-Toe

보통

1 시간

Full Body

Exercise Mat, Dumbbells, Bench, Chair

Cardio Fight Club HIIT

강도 높음

8 분

Legs

No Equipment

TNT PUMP IT UP

강도 높음

26 분

Lose It!

보통

30 분

Full Body

No Equipment

Burpee Mania

Doing lots of burpees. With or without push-up in between. Up to you!

Exercises

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