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Exercises

세트 1: 4 라운드
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 초들
Jumping Lunges
Jumping Lunges
30 초들
Plank Bird Dog
Plank Bird Dog
30 초들
Floor Wipers
Floor Wipers
30 초들
Press Ups
30 초들
B/B Deadlift-2-shoulder Press
30 초들
Rest
Rest
1 분 30 초


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