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Exercises

세트 1: 1 라운드
Dumbbell Push ups
Dumbbell Push ups
3 분들
Rest
Rest
30 초들
Lateral Lunge with Bicep Curl
Lateral Lunge with Bicep Curl
3 분들
Push-Ups
Push-Ups
2 분들


관련 운동

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2 분들, 보통
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1 분, 보통
Pushups
3 분 36 초, 보통
Moderate
12 분 30 초, 보통
Strength Up
20 분 30 초, 보통
...
8 분 29 초, 보통


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Art of Exercise Freebie C

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초보자 7 분  
Shoulders   No Equipment
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보통 4 분  
Lower Body   No Equipment
Casual

Casual

초보자 4 분 30 초  
Core  
Crunches

Crunches

보통 60 초  
Core   No Equipment

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