School Workout 🎒

This workout is just like a normal workout you would do at your school. It may be long but it's easy!

Exercises

세트 1: 1 라운드

Right Side Stretch

1 분

Left Side Stretch

1 분

Stretch Pose

1 분

Hamstring Stretches

1 분

세트 2: 1 라운드

Jumping Jacks

1 분

Rest

30 초들

Push-Ups

1 분

Rest

30 초들

Plank

1 분

Rest

30 초들

Walking Lunges

1 분

Rest

30 초들

Hop in Place

1 분

Rest

30 초들

Froggy Jumps

1 분

Rest

30 초들

Bicycle Crunches

1 분

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17 분 20 초, 보통

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10 분 40 초, 보통

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