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설명

Flex


Exercises

세트 1: 2 라운드
Spinal Flex
1 분
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 분
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 분
Ab Choppers
Ab Choppers
1 분
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
1 분
Sit-Ups
Sit-Ups
1 분
Bow Pose
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1 분


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