Power Through

Push yourself with this great workout!!! It is all about powering through in order to give your body the workout it deserves while pushing yourself beyond your limit.

Exercises

세트 1: 2 라운드

Push-Ups

1 분

Rest

10 초들

Crunches

1 분

Rest

10 초들

Burpees

1 분

Rest

10 초들

Froggy Jumps

1 분

Rest

10 초들

Dumbbell Squats

1 분

Rest

10 초들

Leg Lifts

2 분들

Rest

10 초들

Chair Tricep Dips

1 분

Rest

10 초들

Russian Twists

1 분

Rest

15 초들

세트 2: 1 라운드

Hamstring Stretches

30 초들

Child's Pose

30 초들

관련 운동

Workout

7 분들, 보통

Power Up

3 분 30 초, 보통

Warm Up

2 분 50 초, 보통

All Workouts

38 분들, 강도 높음

Workout

18 분들, 강도 높음

Intense Workout

27 분 28 초, 강도 높음