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설명

Wedding


Exercises

세트 1: 1 라운드
Jumping Jakes
1 분
Fast Jumping Jack
1 분

세트 2: 2 라운드
Sit Ups
2 분들

세트 3: 1 라운드
Lunges
1 분

세트 4: 1 라운드
Rest
25 초들

세트 5: 2 라운드
Wall Sit
1 분

세트 6: 1 라운드
Plank
1 분


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7 분들, 보통
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28 분들, 보통
M
7 분들, 보통
Warm Up
2 분 15 초, 보통


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