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Exercises

세트 1: 1 라운드
Wall Sit
Wall Sit
1 분 8 초
Crunches
Crunches
2 분들
Diamond Crunches
Diamond Crunches
1 분
Bicycle Abs
Bicycle Abs
2 분들
Leg Lifts
Leg Lifts
2 분들


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20 분들, 초보자


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강도 높음 12 분  
Arms   Exercise Mat

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