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Exercises

세트 1: 3 라운드
Bench Press
Bench Press
3 분들
Hammer Curls
Hammer Curls
3 분들
Tricep Dips
Tricep Dips
5 분들
Overhead Press
Overhead Press
3 분들
Barbell Shoulder Press
3 분들


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18 분 30 초, 강도 높음
Arms
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