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Exercises

세트 1: 1 라운드
Crunchers
45 초들
Mason Twist
55 초들
Leg Lift
30 초들
Bicycle Crunch
30 초들
Pushups
Pushups
30 초들
Squats W/ Dumbells
40 초들
Winsshield Wiper
25 초들
Butt Work
1 분 30 초
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 분


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1 시간 28 분 46 초, 초보자
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4 분 50 초, 초보자


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