Exercise Time (:

Kay guys, make sure you have some water with you and a yoga Mat too! Good luck on your weight loss journey (:

Exercises

세트 1: 1 라운드

Jumping Jacks

1 분

Jog on the Spot

1 분

Freestyle Dancing

1 분

Run at a Steady Pace

1 분

Push-Ups

1 분

Sit-Ups

1 분

Crunches

1 분

High Knees

1 분

Rest

1 분 30 초

세트 2: 1 라운드

Wide Leg Sit-ups

1 분

Jog

1 분

Freestyle Dancing

1 분

Jump for Joy

1 분

Side to Side Hops

1 분

관련 운동

Weight Loss

10 분들, 보통

Weight Loss

29 분들, 보통

Easy Lose Weight

3 분 35 초, 초보자

Moving Around

11 분 10 초, 강도 높음

Workout

23 분들, 초보자

Morning Excersizes

4 분 35 초, 보통