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설명

Chest & lats.


Exercises

세트 1: 5 라운드
Bench Press
Bench Press
1 분
Rest
Rest
15 초들
Pull-ups
Pull-ups
1 분
Rest
Rest
15 초들
Kneeling Push-ups
Kneeling Push-ups
1 분
Rest
Rest
15 초들
Bent Over Row
Bent Over Row
1 분
Rest
Rest
15 초들


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