앱 스토어에서 다운로드하세요
설명

Good for legs, gluteus, and cardio.


Exercises

세트 1: 1 라운드
Jog
Jog
17 분들
Walking Lunges
Walking Lunges
2 분들


관련 운동

Daily Workout
13 분 30 초, 초보자
Daily Workout
8 분들, 초보자
Quick Workout
5 분 30 초, 초보자
Simple
1 시간 1 분, 초보자
Daily Workout
4 분 15 초, 초보자
Weekly Workout,
11 분 20 초, 초보자


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Full Body Leanup

Full Body Leanup

보통 4 분  
Lower Body   No Equipment
Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

보통 4 분  
Lower Body   No Equipment
Terrifically Toned

Terrifically Toned

보통 12 분  
Lower Body   Exercise Mat
Stretchy-Time

Stretchy-Time

초보자 10 분  
Shoulders   Exercise Mat
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

보통 16 분  
Lower Body   No Equipment

운동 카테고리들