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Exercises

세트 1: 3 라운드
Mountain Climbers
Mountain Climbers
45 초들
Dumbbell Squats
Dumbbell Squats
1 분
Tricep Extensions
Tricep Extensions
45 초들
Crunches With Legs
1 분
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
1 분
Chest Press
Chest Press
1 분
Alternating Dumbbell Curls
Alternating Dumbbell Curls
1 분
Dumbbell Lunges
Dumbbell Lunges
1 분
Dumbbell Side Bends
Dumbbell Side Bends
1 분


관련 운동



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