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Exercises

세트 1: 2 라운드
Lunge Pose
2 분들
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 분들
Dumbbell Side Lunges with Hammer Curls
Dumbbell Side Lunges with Hammer Curls
2 분들
Squats
Squats
2 분들
Dumbbell Side Lunge and Touch
Dumbbell Side Lunge and Touch
2 분들
Elbow Plank
Elbow Plank
1 분
Leg Lifts
Leg Lifts
2 분들
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
2 분들
Hamstring Kickbacks
Hamstring Kickbacks
2 분들


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Legs/abs
9 분들, 보통
Weekly Workout,
11 분 20 초, 초보자


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