앱 스토어에서 다운로드하세요
설명

Spin


Exercises

세트 1: 1 라운드
Hola Hoop
1 분
Spin
1 분
Kiss
1 분


관련 운동

H De Nada
27 분 4 초,
Denme
3 분들, 보통
Summer
10 분들, 초보자
Warm Up
8 분들, 강도 높음
Jump Ha
22 분 30 초,
A
2 분들, 초보자


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Stretchy-Time

Stretchy-Time

초보자 10 분  
Shoulders   Exercise Mat
Abs Booty & Legs

Abs Booty & Legs

보통 7 분  
Dare To Do It

Dare To Do It

강도 높음 35 분  
Strech It!

Strech It!

초보자 5 분  
PUSH-UPS

PUSH-UPS

보통 60 초  
Core  

운동 카테고리들