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Exercises

세트 1: 1 라운드
Crunch
20 초들
Rest
20 초들
Legs Up Crunch
20 초들
Rest
20 초들
Legs Spread Crunch
20 초들
Rest
20 초들
Right Oblique Crunch
20 초들
Rest
20 초들
Left Oblique Crunch
20 초들
Rest
20 초들
Seated Leg Tucks
20 초들
Stretch
1 분
Crunch
20 초들
Rest
20 초들
Legs Up Crunch
20 초들
Rest
20 초들
Legs Spread Crunch
20 초들
Rest
20 초들
Right Oblique Crunch
20 초들
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20 초들
Left Oblique Crunch
20 초들
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Seated Leg Tucks
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1 분
Crunch
20 초들
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Legs Up Crunch
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Legs Spread Crunch
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