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Exercises

세트 1: 3 라운드
Squat Jumps
Squat Jumps
2 분들
High Knees
High Knees
2 분들
Dumbbell Lunges
Dumbbell Lunges
2 분들

세트 2: 1 라운드
Jog
Jog
30 분들


관련 운동

2 Minute
2 분들, 보통
1
16 분 30 초, 보통
2 Minute
2 분들, 보통
Getting Started
1 시간, 보통
Legs
8 분 30 초, 강도 높음
Jumps/squats
32 분 55 초, 초보자


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