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Exercises

세트 1: 3 라운드
Knee Ups
20 초들
Straight Leg Raises
20 초들
Cycles
20 초들
Rest
Rest
30 초들
Reverse Crunches
Reverse Crunches
20 초들
Leg On Couch Raises
20 초들
Body Raises
20 초들
Rest
Rest
30 초들
Side To Side Crunches
20 초들
Side To Side Reach Crunches
20 초들
Cross Leg Raises
20 초들
Rest
Rest
30 초들


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