Ab Workout

20 Straight leg sit ups, 20 straight leg knee to elbow touches, 20 reverse crunches, 20 toe touches, 20 v ups

Exercises

세트 1: 1 라운드

Wide Leg Sit-ups

2 분들

Elbow to Knee

2 분들

Reverse Crunches

2 분들

Toe Touch Single Arm

2 분들

V Ups

2 분들

관련 운동

Ab Workout

8 분 20 초, 보통

Ab Workout

2 분들, 보통

Ab Workout

13 분 30 초, 강도 높음

100 Rep Abs

5 분들, 강도 높음

Ab Workout

9 분 43 초, 보통

Ab Workout

7 분 40 초, 보통