Random exercises!!

보통 Duration 12 분들

추가한 사람 Haley Hunzicker

설명

Just some exercises I like!!

Exercises

세트 1: 1 라운드

Cat Cow

20 초들

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 분

Push-Ups

1 분

Crunches

1 분

Dolphin Push-ups

Dolphin Push-ups

1 분

Seal Jacks

1 분

Rest

1 분

세트 2: 1 라운드

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 분

Rest

20 초들

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 분

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 분

Rest

1 분

세트 3: 1 라운드

Cat Camel

30 초들

Easy Pose Meditation

Easy Pose Meditation

1 분

관련 운동

8 분 50 초, 초보자

Exercises For Beginners

Exercises For Beginners

13 분들, 보통

Morning Workout 2

Morning Workout 2

6 분 15 초, 초보자

Morning Workout

Morning Workout

5 분들, 초보자

10 분 45 초, 보통

6 분들, 초보자

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✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해

✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험

✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!

✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링

추천 장비

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Apple Watch Ultra 2

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보통

7 분

Full Body

Exercise Mat

Cut and Chiseled

강도 높음

8 분

Arms

Exercise Mat

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보통

18 분

Legs

Wall, Exercise Mat

Art of Exercise Freebie E

보통

7 분

Full Body

No Equipment

Art of Exercise Freebie H

보통

10 분

Lower Body

No Equipment

Right and Left Leg D'LUX

보통

15 분

Lower Body

Dumbbells, Exercise Mat

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