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설명

I


Exercises

세트 1: 1 라운드
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
3 분들
Hamstring Sit-Up Rolls
Hamstring Sit-Up Rolls
3 분들


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3 분 30 초, 보통
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17 분 50 초, 보통
Insanity v2
5 분 15 초, 강도 높음
Abs
7 분 30 초, 초보자


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강도 높음 4 분 30 초  

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