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설명

Quick less than 30 seconds rounds of various Cardio exercises


Exercises

세트 1: 2 라운드
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 초들
Froggy Jumps
Froggy Jumps
20 초들
Rest
Rest
20 초들
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
20 초들
Box Jumps
Box Jumps
20 초들
Rest
Rest
20 초들
Squat Jacks
Squat Jacks
20 초들
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
20 초들
Rest
Rest
20 초들
Push-Ups
Push-Ups
20 초들
Seal Jacks
Seal Jacks
20 초들
Rest
Rest
20 초들


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Quick Cardio
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