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Exercises

세트 1: 1 라운드
Run
15 분들
Elliptical
15 분들
Bicycle Crunches
1 분
Push Ups
1 분
Squats
2 분들
Chill
2 분들
Track
2 분 30 초
Sit Ups
2 분 30 초


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8 분들, 초보자


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보통 3 분 30 초  

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