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Exercises

세트 1: 4 라운드
20 Bridges
50 초들
20 Band Abductors
1 분
20 Leg Raises
50 초들
20 Lateral Crunches
1 분
15 Left Lateral Leg Raises
40 초들
15 Right Lateral Leg Raises
40 초들
20 Pedal Abs
1 분


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