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Exercises

세트 1: 1 라운드
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 분
Push-Ups
Push-Ups
30 초들
Sit-Ups
Sit-Ups
1 분
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 초들
Plank
Plank
30 초들
Burpees
Burpees
30 초들


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Idk
10 분들, 강도 높음


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강도 높음 10 분  
Cardio Machine

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